Hans Ranke Bio Rote Linsen- und Kichererbsen-Couscous TryMe Set (6x 100 g)

Einfach ausgewogen ernähren!

Mit der schnellen Mahlzeit von „Hans Ranke“ geht das! Die kompakte und recycelbare Schale ist gefüllt mit protein- und ballaststoffreichem Couscous aus Hülsenfrüchten, Gemüsestücken aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft und natürlichen Zutaten.

Zubereitet ist es in etwas mehr als 3 Minuten: Einfach mit ca. 220 ml heißem Wasser direkt in der Schale aufgießen, umrühren und mindestens drei Minuten aufquellen lassen – schon ist die vollwertige, sättigende Mahlzeit für deine Mittagspause fertig.

Die schnelle Mahlzeit von „Hans Ranke“ kommt vollständig ohne künstliche Zusätze und Geschmacksverstärker aus, ist vegan und einfach die ideale nährstoffreiche Mittagsmahlzeit für die bewusste Ernährung.

Auch in weiteren Geschmacksrichtungen erhältlich: Steinpilz-Chili oder Mediterran.

Lieferumfang

1x Curry-Mango (je 100g), 4x Mediterran (je 100g), 1x Steinpilz-Chili (je 100g)

Bezeichnung des Lebensmittels 

• Curry-Mango: Rote Linsen- und Kichererbsen-Couscous Mango-Curry
• Mediterran: Rote Linsen- und Kichererbsen-Couscous Mediterran
• Steinpilz-Chili: Rote Linsen- und Kichererbsen-Couscous Steinpilz-Chili

Zubereitung

1. 220 ml Wasser aufkochen
2. Heißes Wasser in die Schale füllen, umrühren & mind. 3 min aufquellen lassen.
3. Ist die Flüssigkeit vollständig aufgesogen, ist es fertig.

 Nettofüllmenge

• 6x je 100 g

 Mindesthaltbarkeit

• s. Verpackung

 Lagerbedingungen

• Bei Raumtemperatur, trocken und lichtgeschützt lagern.

Öko-Kontrollstellennummer

• CZ-BIO-002

Curry-Mango

Zutaten

Couscous* 73% (Kichererbsen 50%, Rote Linsen 50%), Mango* 6% Karotten*, Zucchini*, Paprika*, Curry-Gewürzmischung* 3% (Ingwer*, SENFSAAT*, Koriander*, Curcuma*, Cumin*, Bockshornkleesaat*, Knoblauch*, Paprika*, Chili*), Meersalz, Zwiebeln*, Zimt*, Petersilie*, Zitronengras*, Tomatenpulver*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Kann Spuren von Gluten, Soja, Sesam, Schalenfrüchten, Sellerie enthalten.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Trockenprodukt

Mediterran

Zutaten

Couscous* 72% (Kichererbsen 50%, Rote Linsen 50%), Karotten* 5%, Tomaten* 4%, Kürbis*, Zucchini*, Paprika*, Lauch*, Meersalz, Tomatenpulver*, Kräuter* (Petersilie*, Thymian*, Basilikum*, Oregano*, Rosmarin*), Knoblauch*, Pfeffer*, Pastinake*, Sonnenblumenkernöl*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Kann Spuren von Gluten, Soja, Sesam, Schalenfrüchten, Sellerie enthalten.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Trockenprodukt

Steinpilz-Chili

Zutaten

Couscous* 81% (Kichererbsen 50%, Rote Linsen 50%), Steinpilze* 7%, Paprika* 3%, Gewürze* (Chili* 2%, Zwiebeln*, Knoblauch*, Pfeffer*, Paprika*), Meersalz, Petersilie*, Sonnenblumenkernöl*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Kann Spuren von Gluten, Soja, Sesam, Schalenfrüchten, Sellerie enthalten.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Trockenprodukt

Hersteller

Hans Ranke GmbH
Badstraße 5
57072 Siegen
Deutschland